Среди достоинств виброплатформы отдельно стоит выделить:
- простоту установки и транспортировки;
- эргономичность, современный дизайн;
- бесшумную вибрацию в условиях помещения;
- возможность независимо регулировать частоту и интенсивность работы;
- плавную вертикальную волновую вибрацию;
- удобство управления и эксплуатации;
- контроль безопасности работы (инфракрасный датчик).
Бренд Sonix заслуженно признан мировым лидером в технологии вибрации.
Комплектность виброплатформы
Виброплатформа SW-VM10 состоит из корпуса с контрольной панелью и собственно платформы, посредством которой вибрация передается телу человека. Панель управления позволяет выбрать нужный режим (Pro1 – Pro4), задать интенсивность, время (1-10 минут) и частоту (3-50 Гц). На ней же расположены кнопки питания и старта. Можно задать автоматический режим работы или настроить платформу по собственным параметрам в ручном режиме.
В комплекте с виброплатформой также идут подробная инструкция, пульт дистанционного управления, шнур питания, резиновая платформа для выравнивания, гаечный ключ и болты, кабель аудиосоединения.
Принцип работы Sonix SW-VM10
Виброплатформа SW-VM10 оказывает тренировочный эффект на мышцы, связки и сухожилия, повышает иммунную защиту организма и может применяться как средство для самолечения и улучшения здоровья.
В устройстве используются технологии оптимальных колебаний звуковых волн. Для их получения вместо вращающихся двигателей применяются качественно новые динамические механизмы. Энергия волн передается телу человека и стимулирует рост и развитие его мышц. Звуковые волны, которые генерирует виброплатформа, по сравнению с тренировкой обычными способами способствуют более быстрым и сильным сокращениям и расслаблениям мышечных волокон, а значит, выносливость и сила мышц нарастают более интенсивными темпами.
Действию звуковых волн доступны сухожилия, связки и мелкие мышцы (в том числе – тазовые и мимические), которые трудно развивать обычными упражнениями. Под влиянием вибрации они смягчаются и развиваются. Тренировка на виброплатформе безопасна, так как на нем невозможно получить травму связок, сухожилий и суставов, риск перегрузок при соблюдении рекомендаций по использованию тренажера полностью отсутствует.
Положительное влияние занятий на Sonix SW-VM10 на состояние организма заключается в:
- повышении эластичности кожи;
- стимуляции синтеза коллагена;
- уменьшении жировых отложений;
- устранении целлюлита;
- антивозрастном эффекте (снижает уровень гормона кортизона);
- улучшении состояния суставов;
- предупреждении остеопороза;
- облегчении хронических болей в суставах;
- восстановлении мышц после болезни;
- нетравматичной растяжке мышц;
- улучшении настроения.
Для кого подойдет SW-VM10
Sonix отлично подойдет людям, которые в силу физических или психологических особенностей не могут заниматься физкультурой или спортом, а также для тех, у кого нет достаточного количества времени на обычную тренировку. Вибрационное воздействие на мышцы оказывает такой же эффект, как традиционные упражнения, но нужный результат достигается намного быстрее.
Профессиональные спортсмены также смогут заниматься на виброплатформе Sonix SW-VM10 увеличением силы мышц, особенно в случае необходимости быстро нарастить мышечную массу. Тренажер отлично подходит для тех, кто занимается бегом, метанием, прыжками и нуждается в поддержании оптимального веса.
Не рекомендуется превышать продолжительность сеанса на виброплатформе SW-VM10 дольше 30 минут – это допустимый максимум в день. Даже если заниматься всего 3 раза в неделю по 10 минут, можно в короткие сроки получить сильное и стройное тело.
Стандартные режимы
Для повышения эффективности стимуляция разных участков тела должна производиться со своей частотой. Виброплатформа имеет 4 стандартно запрограммированных режима:
- Pro1 (нижняя часть тела) – для стимуляции мышц ягодиц, бедер, ножных икр;
- Pro2 (живот и спина) – для мышц передней брюшной стенки, широчайшей мышцы спины;
- Pro3 (верхняя часть тела) – для трапециевидной и грудных мышц, бицепсов и других мышц верхнего плечевого пояса;
- Pro4 (для всего тела) – задействован весь спектр частот и все уровни интенсивности для различных мышечных групп.
Для оптимального результата в ходе комплексной силовой тренировки на виброплатформе рекомендуют одновременно выполнять активные упражнения на разные группы мышц.
Sonix занимает совсем небольшую площадь и может быть успешно использован в реабилитационных, спортивных, оздоровительных учреждениях, в офисе или дома. Тренажер подойдет как для новичков, так и для профессиональных спортсменов.
Противопоказания
Несмотря на безопасность виброплатформы, к тренировкам на ней существует ряд ограничений:
- заболевания сердца и сосудов;
- ранний послеоперационный период;
- диабет;
- опухоли позвоночника;
- искусственный водитель сердечного ритма;
- эпилепсия;
- контрацепция при помощи внутриматочных спиралей;
- переломы, фиксированные металлическими конструкциями и болтами;
- беременность.